3 Spesifikasi Unggulan Mobil Keluarga Mitsubishi Xpander

Xpander

Apakah Anda sedang mencari jenis mobil keluarga yang memiliki banyak sekali kelebihan serta keuntungan? Bila ya, Anda berada di tempat yang tepat. Ada satu mobil yang belakangan ini banyak dicari oleh keluarga millenial karena memiliki kenyamanan dan keamanan yang sangat oke. Nama dari mobil ini adalah Mitsubishi Xpander. Mobil ini memang mobil keluarga sehingga dibanderol dengan harga yang cukup mahal. Apabila Anda tertarik untuk membeli mobil ini dengan budget yang lebih murah, Anda bisa mencoba membeli mobil bekas mitsubishi.

Meskipun Anda membeli mobil bekas mitsubishi, Anda dijamin akan mendapatkan kemewahan dan kenyamanan yang sama dengan mobil baru. Agar Anda bisa lebih mantap lagi dalam membeli mobil ini, ini dia 3 spesifikasi unggulan yang dimiliki oleh mobil Mitsubishi Xpander. Check this out.

  1. Kenyamanan

Bagian pertama yang akan dibahas dari Mitsubishi Xpander ini adalah kenyamanan dan kemudahannya. Mobil ini dilengkapi dengan banyak sekali hal yang akan membuat Anda betah dan nyaman berada di dalamnya. Mitsubishi Xpander dilengkapi dengan Air Conditioner dan pemanas. Anda bisa menyalakan atau mematikannya sesuai dengan cuaca di luar. Selanjutnya adalah power window yang tersedia di bagian belakang maupun depan mobil. Mobil ini juga dilengkapi dengan power steering yang memudahkan Anda dalam proses menyetir. Mitsubishi Xpander adalah pilihan yang tepat untuk Anda yang baru belajar menyetir.

  • Keselamatan

Ketika membeli mobil, tentu Anda harus mempertimbangkan faktor keselamatan juga. Mobil Mitsubishi Xpander ini dilengkapi dengan airbag, baik di bagian penumpang depan, penumpang belakang, maupun di bagian pengemudi. Tentunya sangat aman dari guncangan dan mencegah terjadinya kecelakaan fatal ketika ada tabrakan mobil. Untuk Anda yang memiliki anak-anak, mobil ini juga sangat ramah. Mitsubishi Xpander dilengkapi dengan child safety locks yang tentunya bisa menjaga keselamatan anak selagi dalam perjalanan. Di bagian rem, mobil ini dilengkapi dengan anti lock bracking system. Spesifikasi ini tentu menjadi hal wajib dalam setiap mobil. Terakhir, mobil ini juga dilengkapi dengan sabuk pengaman yang bisa disesuaikan untuk setiap penumpang maupun pengemudi. Mitsubishi Xpander ini juga memiliki sistem pengingat pemakaian sabuk pengaman sehingga mudah untuk Anda yang pelupa. Masih mirip seperti sistem pengingat pemakaian sabuk pengaman, mobil ini juga memiliki pengingat pintu terbuka. Aman sekali untuk Anda yang terkadang buru-buru atau sibuk. Anda akan terhindar dari kecelakaan karena sistem keselamatan yang ada pada mobil Mitsubishi Xpander ini.

  • Hiburan dan Komunikasi

Bagian selanjutnya yang menjadi spesifikasi unggulan mobil Mitsubishi Xpander ini adalah hiburan dan komunikasi. Mobil ini dilengkapi dengan soket USB yang bisa digunakan untuk menyambungkan antara mobil dan ponsel. Anda bisa mendengarkan musik melalui ponsel yang nantinya akan diputar secara kencang melalui speaker depan mobil Mitsubishi Xpander. Mobil ini juga dilengkapi dengan audio 2DIN, sangat cocok bila Anda adalah orang yang membutuhkan hiburan ketika sedang menyetir. Penting sekali untuk tetap fokus ketika menyetir, bukan?

Kini Anda sudah tahu apa saja yang menjadi kelebihan dari mobil Mitsubishi Xpander dari segi spesifikasinya. Tentu Anda sudah tidak ragu untuk membeli mobil bekas mitsubishi xpander yang pastinya dijual dengan harga yang lebih murah. Anda dijamin tidak akan menyesal apabila membeli jenis mobil ini. Jangan lupa untuk selalu melakukan test drive sebelum membeli mobil, tujuannya adalah memastikan kenyamanan Anda. Selamat berbelanja.

Review Perbandingan Aplikasi Cicilan Kredivo vs AwanTunai

Kalo dibandingin dengan aplikasi pinjaman online, aplikasi fintech yang menawarkan layanan cicilan tanpa kartu kredit jumlahnya lebih sedikit dan terbatas. Dua di antara opsi tersebut, yang sudah terdaftar di OJK ada Kredivo dan AwanTunai. 

Sama dengan kartu kredit, popularitas cicilan tanpa kartu kredit belakangan juga semakin menanjak karena bisa digunakan di berbagai jenis merchant. Bukan cuma yang online seperti e-commerce, tapi bisa juga di beragam merchant offline. Selain itu, penggunaannya tidak terbatas pada gadget aja, bisa juga digunakan untuk barang, produk, atau layanan lainnya sesuai dengan jenis merchant yang menjadi mitra. 

Bicara soal kredit, kurang afdol tentunya tanpa membandingkan antara fasilitas satu dan yang lain. Dari beberapa opsi yang tersedia, kita pastinya bakal penasaran dong yang mana ya layanan kredit yang terbaik dan pas buat kantong kita? Maka dari itu, yuk kita review Kredivo dan AwanTunai sebagai fintech yang menyediakan layanan ini. Apa saja perbedaannya?

Perbedaan Layanan Cicilan di Kredivo vs AwanTunai

Lebih dari sekadar cicilan tanpa kartu kredit, Kredivo merupakan layanan kredit online yang menyediakan tiga opsi kredit. Pertama, pay later untuk pembayaran 30 hari tanpa bunga. Kedua, cicilan dengan tenor 3/6/12 bulan yang suku bunganya hanya 2,6% per bulan tanpa DP dengan minimum transaksi hanya 500 ribu. Ketiga, pinjaman tunai online mulai dari 500 ribu dengan tenor 1/3/6 bulan. 

Lain Kredivo, lain juga AwanTunai. Di mana fintech yang memiliki tagline “Solusi Terjangkau untuk UMKM Semakin Modern” ini menawarkan solusi bagi kebutuhan bisnis, terutama untuk grosir dan warung dalam bentuk pinjaman atau talangan modal usaha. Ada produk AwanGrosir yang menyediakan berbagai produk untuk modal usaha dan operasional toko. Ada juga produk AwanToko bagi pengusaha yang ingin melakukan pembelian barang di toko yang menjadi mitra AwanTunai. 

Perbedaan Limit, Bunga, dan Tenor Cicilan di Kredivo vs AwanTunai

Di Kredivo, jika kamu mendaftar sebagai akun Premium, kamu berpeluang mendapatkan limit kredit maksimal s.d Rp 30 juta. Limit yang bentuknya nontunai ini bisa digunakan untuk bertransaksi di 1000+ merchant rekanan Kredivo. 

Misalnya, berbagai e-commerce populer seperti Shopee, Lazada, Blibli, Bukalapak, dan Tokopedia. Bisa pilih metode bayar dalam 30 hari maupun cicilan tenor s.d 12 bulan. Untuk cicilan tenor, minimum pembelanjaannya hanya Rp 500 ribu. Untuk bunganya, Kredivo hanya mematok 2,6% per bulan. Di mana suku bunga ini lebih rendah dibanding fintech sejenisnya. 

Di AwanTunai, layanan kredit online atau cicilan tanpa kartu kredit khususnya untuk HP, pernah menjadi salah satu produknya. Tapi kini, berdasarkan informasi yang tertera di website dan aplikasi AwanTunai, sepertinya layanan tersebut tidak lagi tersedia. AwanTunai lebih berfokus pada produk AwanGrosir, AwanToko, dan AwanTempo khusus bagi UMKM. AwanTempo sendiri adalah layanan pembiayaan dalam bentuk barang yang memungkinkan pemilik tokokelontong untuk belanja secara tempo di agen grosir yang sudah bermitra dengan Awan Tunai. Khususnya di wilayah Jabodetabek, Serang, Sukabumi, Jawa Timur dan Bali. 

Perbedaan Syarat Daftar Cicilan di Kredivo vs AwanTunai

Karena target marketnya sudah jauh berbeda, syarat daftar Kredivo dan AwanTunai juga berbeda. Di Kredivo, untuk mendaftar akun dan mengajukan kredit, kamu hanya perlu memenuhi 3 syarat berikut: 

  1. Berusia 18 – 60 tahun. 
  2. Memiliki penghasilan minimal sebesar Rp 3 juta per bulan. 
  3. Berdomisil di wilayah Jabodetabek, Bandung, Surabaya, Semarang, Palembang, Medan, Bali, Yogyakarta, Solo, Makassar, Malang, Sukabumi, Cirebon, Balikpapan, Batam, Purwakarta, Padang, Pekanbaru, Manado, Samarinda, dan Kediri. 

Sementara di AwanTunai, syarat pendaftaran akan berbeda sesuai dengan jenis produk dan layanan yang dipilih. Tentunya lebih detail dibanding Kredivo karena AwanTunai menyasar pengusaha dan UMKM. Syarat seperti minimal omzet, NPWP, hingga tabungan adalah tiga yang wajib dipenuhi. 

Perbedaan Cara Daftar Kredivo vs AwanTunai

Yang perlu kamu lakukan jika tertarik daftar Kredivo adalah mengunduh aplikasinya di Google Play Store atau App Store. Pilih daftar sebagai akun Premium, lalu ikuti langkah-langkahnya. Mulai dari mengisi data diri, foto selfie, hingga mengunggah berbagai dokumen yang dibutuhkan seperti foto KTP dan NPWP. Selanjutnya, tunggu proses approval dari Kredivo dalam waktu 1 x 24 jam. 

Serupa tapi tak sama, layanan AwanTunai juga tersedia lewat platform aplikasi yang dapat diunduh di Google Play Store. Selain itu, kamu juga bisa mengakses situs resmi AwanTunai untuk melakukan pendaftaran dan melihat berbagai informasi penting lainnya. 

Souvenir Dari Bali United

Berkunjung ke Gianyar, Berkunjung ke Bali United Store | kumparan.com


Souvenir adalah suatu benda yang dianggap sebagai simbol kenangan atas kejadian dan peristiwa yang telah dialami. 

Begitupun bagi para pecinta sepakbola, tentunya ingin memiliki souvenir berupa barang-barang yang berhubungan dengan sepakbola. 

Nah, bagi kamu suporter fanatik Bali United, berikut souvenir dari Bali United yang keren abis :

  • Bali United Topi United Full Black

Bali United Topi United Full Black merupakan topi terbuat dari bahan berkualitas sehingga awet dan tahan lama dengan desain yang kekinian dan sporty sehingga akan membuat anda tampil lebih percaya diri saat menggunakannya. Selain itu, topi ini terbuat dari bahan katun yang lembut sehingga nyaman saat dikenakan. 

  • Bali United Topi United Black and White

Bali United Topi United Black and White adalah topi terbuat dari bahan berkualitas sehingga awet dan tahan lama dengan desain yang kekinian dan sporty sehingga akan membuat anda tampil lebih percaya diri saat menggunakannya. Selain itu, topi ini terbuat dari bahan katun yang lembut sehingga nyaman saat dikenakan. 

  • Bali United Cap The Champion Snap

Bali United Cap The Champion Snap adalah topi terbuat dari bahan berkualitas sehingga awet dan tahan lama dengan desain yang kekinian dan sporty sehingga akan membuat anda tampil lebih percaya diri saat menggunakannya. Selain itu, topi ini terbuat dari bahan katun yang lembut sehingga nyaman saat dikenakan. Dengan menggunakan topi ini akan membuat tampilan anda semakin keren dan sporty. 

  • Bali United Syal Champions

Produk ini merupakan syal terbuat dari bahan berkualitas sehingga awet dan tahan lama dengan desain yang kekinian dan sporty sehingga akan membuat anda tampil lebih percaya diri saat menggunakannya. Selain itu, syal ini terbuat dari bahan katun yang lembut sehingga nyaman saat dikenakan. Dengan menggunakan syal ini akan membuat tampilan anda semakin keren dan sporty. 

  • Bali United Basketball Alternatif Jersey 2021

Produk ini merupakan jersey basket Bali United yang terbuat dari bahan material polyester 100%. Keunggulan dari bahan tersebut adalah 

XTRACOOL TECH-BREATHABLE : Sirkulasi udara bisa lebih cepat.

ANTI BACTERIA : Tidak membuat badan menjadi bau

ANTI STATIC : Anti setrum

Quick Dry : Cepat kering

  • Bali United Basketball Away Jersey 2021

Bali United Basketball Away Jersey 2021 merupakan jersey basket Bali United yang terbuat dari bahan material polyester 100%. Keunggulan dari bahan tersebut adalah 

XTRACOOL TECH-BREATHABLE : Sirkulasi udara bisa lebih cepat.

ANTI BACTERIA : Tidak membuat badan menjadi bau

ANTI STATIC : Anti setrum

Quick Dry : Cepat kering

  • Bali United Authentic Warming Up Jersey Black White

Bali United Authentic Warming Up Jersey bola Black White merupakan baju oversize Tee Jersey Official 2021 Bali United Basketball yang terbuat dari bahan material polyester 100%. Keunggulan dari bahan tersebut adalah 

XTRACOOL TECH-BREATHABLE : Sirkulasi udara bisa lebih cepat.

ANTI BACTERIA : Tidak membuat badan menjadi bau

ANTI STATIC : Anti setrum

Quick Dry : Cepat kering

  • Bali United Baju Baskerball Performance Tee

Bali United Baju Baskerball Performance Tee adalah baju basket yang terbuat dari bahan material polyester 100%. Keunggulan dari bahan tersebut adalah 

XTRACOOL TECH-BREATHABLE : Sirkulasi udara bisa lebih cepat.

ANTI BACTERIA : Tidak membuat badan menjadi bau

ANTI STATIC : Anti setrum

Quick Dry : Cepat kering

Spesifikasi Menarik Samsung A52

main image


Samsung A52 hadir dengan menjadi smartphone terbaru di kelas menengah. Produk keluaran dari brand terkenal ini rupanya semakin banyak diminati oleh konsumen. Terlebih lagi beberapa fitur dan spesifikasinya dinilai cukup canggih sehingga semakin banyak konsumen yang menginginkannya. Berikut spesifikasi produk smartphone A52 dari brand Samsung yang hadir dengan berbagai kelebihannya.

Layar Samsung A52

Produk smartphone A52 dari brand ternama Samsung hadir dengan ukuran layar yang sangat pas untuk mata Anda. Layarnya yang berukuran 6,5 inch tentu sesuai untuk siapa saja yang menggunakannya. Produk ini juga mengusung panel Super Amoled dengan desain Infinity O. Di dalam layarnya ini pula terdapat sistem biometrikasi pemindai sidik jari yang membuatnya semakin canggih. Tidak sampai disini saja tetapi lebih jauh layar A52 juga memiliki fitur canggih eye comfort shield yang dapat berfungsi untuk mengurangi sinar biru yang dapat melindungi mata dan disertai pula dengan kecepatan refresh 90 Hz. Untuk kecerahan layar pada hp bisa mencapai 800 nits.

Kamera Samsung A52

Tidak hanya layar saja yang bisa membuat produk smartphone A52 dari Samsung menjadi semakin menarik. Namun bagian menarik lainnya juga datang dari kamera. Pada produk ini terdapat empat kamera utama. Dari keempat kamera ini rupanya salah satunya memiliki resolusi 64 MP dan disertai dengan aperture f1.8. Kamera ini juga dilengkapi dengan adanya fitur OIS serta autofocus sehingga kamera sangat cocok untuk digunakan mengambil gambar obyek apa saja. Selain itu terdapat pula kamera ultra wide 12 MP dengan aperture f2.2 yang juga menambah kecanggihan produk. Kamera lainnya dilengkapi pula dengan makro 5 MP yang disertai dengan aperture f2.4 dan juga kamera depth sensor berkapasitas 5 MP yang disertai dengan aperture f2.4.

Prosesor Samsung A52

Mengenai prosesor atau dapur pacu pada perangkat smartphone ini juga sudah tentu tak perlu diragukan lagi. Dapur pacu yang terdapat apda produk ini adalah prosesor Snapdragon 720G. Sedangkan kapasitas RAM pada smartphone ini tersedia mulai dari 4 GB dan 6 GB serta 8 GB. Kapasitas RAM yang ada pada produk dari brand Samsung jenis ini tentu saja membuatnya semakin canggih. Sedangkan untuk kapasitas penyimpanan rupanya pada produk hp ini terdapat dua pilihan kapasitas storage. Untuk storage yang pertama berkapasitas sebesar 128 GB sedangkan pilihan yang kedua adalah storage sebesar 256 GB. Bisa dibilang bahwa kapasitas penyimpanan pada ho cukup besar dan memuat file apa saja. 

Baterai Samsung A52

Rupanya seluruh fitur dan spesifikasi produk smartphone dari brand terkenal tersebut masih dilengkapi dengan kekuatan baterai yang ada di dalamnya. Pada dasarnya seluruh spesifikasi yanga da pada produk hp A52 ini ditunjang dengan adanya baterai yang bisa dibilang memiliki kapasitas cukup besar. Yang dimaksud dengan baterai berkapasitas besar disini misalnya seperti baterai yang mempunyai kapasitas 4.500 mAh. Selain kapasitas baterai yang tergolong besar rupanya baterai ini dipadu dengan kemampuan fast charging 25 W. Selain itu baterai juga dilengkapi dengan sertifikasi anti air IP67. 

Samsung A52 dengan spesifikasinya seperti yang telah dijabarkan di atas sangat layah untuk dimiliki oleh siapa saja. Kini mencari smartphone tak perlu bingung karena A52 akan menjadi produk terbaik bagi Anda. Spesifikasinya yang lengkap akan membuat siapapun yang menggunakan produk ini merasa puas. 

Ketahui Kondisi Akibat Penurunan Masa Otot: Atrofi Otot

Sebagai akibat penurunan masa otot, tubuh dapat mengalami atrofi otot. Kurangnya aktivitas fisik akibat cedera atau sakit, kekurangan gizi, genetika dan kondisi medis tertentu dapat menyebabkan atrofi otot. Atrofi otot dapat terjadi apabila otot lama mengalami kurang bergerak atau tidak aktif. Berikut adalah beberapa informasi penting lainnya yang relevan dengan akibat penurunan masa otot.

Akibat Penurunan Masa Otot dan Penyebab Atrofi Otot

Banyak faktor yang dapat menyebabkan atrofi otot, termasuk nutrisi yang buruk. Atrofi otot memiliki banyak penyebab potensial, misalnya nutrisi yang buruk dapat menyebabkan berbagai kondisi kesehatan, termasuk atrofi otot.

Secara khusus, Yayasan Osteoporosis Internasional memperingatkan bahwa diet protein tingkat rendah, buah-buahan dan sayuran dapat menyebabkan penurunan massa otot. Atrofi otot yang terkait dengan malnutrisi dapat dikembangkan sebagai akibat dari kondisi medis yang mengganggu kapasitas tubuh untuk menyerap nutrisi, seperti sindrom iritasi usus, penyakit celiac dan kanker.

Cachexia adalah kondisi metabolisme kompleks yang menyebabkan penurunan berat badan dan atrofi otot yang ekstrem. Cachexia dapat dikembangkan sebagai gejala dari kondisi mendasar lainnya, seperti kanker, HIV atau multiple sclerosis (MS).

Orang yang menderita cachexia dapat mengalami kehilangan nafsu makan atau penurunan berat badan yang tidak sengaja atau tidak disengaja meskipun mengonsumsi banyak kalori.

Gejala Akibat Penurunan Masa Otot

Pada usia tertentu tubuh mereka menghasilkan lebih sedikit protein yang mendorong pertumbuhan otot. Pengurangan protein ini tersedia menyebabkan sel-sel otot berkontraksi, menghasilkan suatu kondisi yang disebut Sarcopenia. Menurut sumber administrasi makanan dan kedokteran yang andal (FDA), sarcopenia mempengaruhi hingga sepertiga orang berusia 60 tahun ke atas.

Selain mengurangi massa otot, sarcopenia dapat menyebabkan gejala yang lemah, keseimbangan yang buruk, kesulitan gerak dan kurang tahan. Hilangnya massa otot dapat menjadi efek yang tak terhindarkan dari proses penuaan alami. Namun, Anda dapat meningkatkan risiko cedera dan berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang secara keseluruhan.

Atrofi otot tulang belakang adalah kelainan genetik yang menyebabkan hilangnya sel-sel saraf motorik dan atrofi otot. Ada beberapa jenis atrofi otot tulang belakang yang termasuk dalam kategori berikut. Atrofi otot tulang belakang terkait dengan kromosom 5.

Jenis atrofi berotot tulang belakang ini terjadi karena mutasi pada gen SMN1 pada kromosom 5. Mutasi menyebabkan defisiensi protein motor neuron yang bertahan. Atrofi otot tulang belakang biasanya berkembang pada masa kanak-kanak, tetapi dapat berkembang pada saat kehidupan.

Kemudian, ada juga atrofi otot tulang belakang yang tidak terkait dengan kromosom 5. Distrofi otot terjadi ketika salah satu gen yang terlibat dalam produksi protein mutan. Seseorang dapat mewarisi mutasi genetik, tetapi banyak yang terjadi secara alami ketika embrio berkembang.

Kondisi Medis Gejala Akibat Penurunan Masa Otot

Sebagai akibat penurunan masa otot, terjadi hal-hal yang bersifat kronis. Sehingga diet sehat sangat penting bagi semua orang. Jangan lupa untuk melatihnya agar tidak mendapatkan gangguan ini.

Otot-otot yang berhenti berkembang lebih kecil dari otot yang sehat. Penyakit dan kondisi kronis yang dapat menyebabkan atrofi otot termasuk Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS). Ini juga disebut penyakit Lou Gehrig, ALS mencakup beberapa jenis yang merusak sel-sel saraf motor yang mengendalikan otot.

Kemudian, terdapat kondisi kronis dimana sistem kekebalan tubuh menyerang sistem saraf pusat. Ini menyebabkan radang berbahaya dari serat saraf. Kemudian, ada juga artritis. Artritis mengacu pada peradangan pada sendi yang menyebabkan rasa sakit dan kekakuan. Arthritis dapat membatasi banyak pergerakan seseorang. Itulah beberapa kondisi kesehatan akibat penurunan masa otot. Jadi, pastikan untuk selalu menjaga kesehatan dan aktif berolahraga.

6 Makanan Bergizi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Menyusui

Ketahui 6 Makanan Yang Dilarang Bagi Ibu Hamil Berikut Ini

Selain memperhatikan kebutuhan nutrisi untuk diri sendiri, seorang ibu selama menyusui juga perlu memperhatikan nutrisi untuk sang buah hati. Khususnya pada masa 6 bulan dimana si kecil mendapatkan ASI eksklusif dan nutrisi yang berasal dari ASI.

Perlu Anda ketahui bahwa ASI merupakan kombinasi protein, lemak, vitamin, serta karbohidrat yang sempurna. Tidak ada yang lebih baik untuk kesehatan bayi selain pemberian ASI eksklusif. Apa yang ibu makan atau minum nantinya akan disalurkan melalui ASI pada bayi. Jika seorang ibu tidak bisa menjaga nutrisi makanannya, maka tentu terdapat kemungkinan sang buah hati juga akan kekurangan nutrisi tertentu.

Lantas, makanan apa saja yang baik dikonsumsi oleh ibu menyusui? Berikut dibawah ini rekomendasi 6 makanan bergizi untuk ibu menyusui :

  • Ikan Salmon

Ikan salmon dipercaya bisa membantu menangkal depresi pascapersalinan berkat kandungan vitamin B12 dan juga asam lemak omega-3 didalamnya. Salmon juga dipercaya bisa meningkatkan produksi ASI serta membuat ASI lebih bergizi dengan adanya kandungan DHA didalamnya. DHA sangat penting bagi perkembangan sistem saraf bayi. Sebenarnya semua ASI mengandung DHA, namun kadarnya lebih tinggi pada wanita yang sering mengkonsumsi makanan yang mengandung DHA.

Meski begitu para ahli merekomendasikan untuk tidak mengkonsumsi salmon lebih dari 340 gram per minggunya. Alasannya adalah untuk membatasi jumlah kalori didalam salmon. Akan tetapi, kandungan merkuri dalam ikan salmon lebih rendah dibandingkan ikan todak (swordfish) dan makarel.

  • Telur

Telur adalah salah satu sumber protein hewani terbaik untuk ibu menyusui. Tidak hanya itu, telur juga mengandung vitamin B kompleks dan berbagai mineral. Direkomendasikan untuk ibu menyusui konsumsi telur yang diperkaya omega-3, sehingga kandungan DHA dan EPA didalamnya lebih tinggi dari telur pada umumnya.

  • Wortel

Wortel adalah salah satu sayuran sehat yang direkomendasikan untuk ibu menyusui. Pasalnya wortel mengandung provitamin A yaitu beta karoten yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Makanan bergizi untuk ibu menyusui ini juga bisa membantu meningkatkan produksi ASI dan memenuhi kebutuhan vitamin A pada ibu menyusui.

  • Bayam

Bayam juga termasuk sayuran sehat yang direkomendasikan untuk ibu menyusui. Bayam memang menjadi sayur andalan sejak masa kehamilan. Sayuran hijau yang satu ini memilki berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan ibu menyusui mulai dari zat besi, kalsium, asam folat, hingga berbagai vitamin dan mineral lainnya.

  • Susu Dan Produk Olahan Susu

Susu dan produk olahan susu seperti keju dan yoghurt juga termasuk asupan bergizi untuk ibu menyusui. Susu adalah sumber kalsium dan kalium yang merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan bagi perkembangan gigi dan tulang bayi.

  • Aplukat

Alpukat adalah makanan bergizi untuk ibu menyusui yang bisa membantu meningkatkan tenaga. Keluhan umum ibu menyusui adalah bahwa mereka kerap sangat lapar karena permintaan kalori saat menyusui akan meningkat serta memiliki sedikit waktu untuk menyiapkan dan makan.

Aplukat hampir 80 persen kandungannya berupa lemak sehat yang bisa membantu mempertahankan rasa kenyang. Selain mengandung lemak sehat yang mampu menjaga kesehatan jantung, namun makanan bergizi untuk ibu menyusui ini juga merupakan sumber vitamin B, vitamin K, folat, kalium, vitamin C, dan vitamin E.

Pada dasarnya, kunci dari makanan bergizi untuk ibu menyusui adalah konsumsi makanan dengan gizi seimbang. Jika Anda memiliki kendala seputar menyusui, jangan sungkan untuk berbagai masalah Anda dengan orang terdekat maupun dokter.

Rekomendasi Merk Jam Paling Bagus

main image

Siapa yang tidak memiliki jam tangan satu pun di rumahnya? Pastinya banyak dong yang memiliki jam tangan di rumahnya. Yuk simak berikut ini beberapa rekomendasi merk jam paling oke.

  1. Citizen

Citizen adalah jam tangan asal Jepang yang sangat mendunia. Brand ini sudah berdiri sejak sebelum perang dunia kedua. Citizen adalah produk dari Shokosha Watch Research Institute pada tahun 1924. Produk pertamanya bukan jam tangan, melainkan pocket watch. Nama “Citizen” disarankan oleh Shinpei Goto, Walikota Tokyo saat itu. Shinpei Goto berharap setiap warga negara Jepang dapat memiliki sebuah jam. Saat Shokosha Watch Research Institute ingin berubah menjadi perusahaan, mereka menggunakan nama Citizen Watch Company. Pasar jam tangan di Jepang sempat menurun sehabis perang dunia berakhir. Citizen pun berinovasi dengan meluncurkan jam tangan shock-resistant pertama di Jepang pada tahun 1956. 

2. G-Shock

G-Shock sebenarnya merupakan jam tangan yang dibuat oleh Casio, tapi didesain dengan model yang lebih kasual dan sporty. Untuk kamu para pria yang suka jalan-jalan jauh, menyelam ke laut, naik gunung, dan aktivitas-aktivitas berat lainnya, G-Shock merupakan merk jam tangan terkenal buat kamu. Bukan cuma modelnya yang keren dan bikin kamu terlihat maskulin, Jam tangan G-Shock ada di berbagai macam warna. Warna-warna seperti hitam, cokelat tua hingga biru navy bisa menjadi pilihan buat kamu yang ingin tampil lebih maskulin

3. Daniel Wellington

Buat kamu yang ingin tampil dengan jam tangan yang lebih mencolok, ada merk jam tangan bernama Daniel Wellington atau yang lebih dikenal dengan sebutan DW. Jam tangan oke ini adalah salah satu jam tangan yang talinya terbuat dari bahan yang halus dan berwarna-warni, seperti kombinasi merah, putih dan biru atau satu warna saja. Bukan cuma itu, angka yang digunakan pada tubuh jam tangannya memakai angka romawi yang menambah kesan vintage dan manly pada diri kamu.

4. Skmei

Kalau kamu mau jam tangan yang bernuansa digital dengan teknologi yang benar-benar canggih SKMEI dapat jadi solusi yang tepat buat kamu. SKMEI adalah jam yang terlihat sama seperti merk jam tangan digital pada umumnya, tapi layar dari jam tangan SKMEI ini mempunyai angka digital dan tidak ada jarum yang menunjukkan jamnya. Bukan hanya itu, lampu yang keluar dari jam tangan SKMEI ini sangatlah keren kalau dipakai di tempat-tempat yang minim cahaya.

5. Fossil

Fossil merupakan merk jam tangan buat kamu yang ingin tampil elegan dan berkelas dengan sentuhan klasik yang tentu saja menambah kesan vintage pada diri kamu. Terutama jam tangan Fossil yang terbuat dari kulit asli berwarna cokelat. Jika kamu memakai jam tangan Fossil yang talinya terbuat dari kulit, Maka seiring menuanya kulit jam tangan kamu, kamu akan terlihat lebih elegan, karena aksesori apapun yang terbuat dari kulit asli cenderung membuat kamu terlihat lebih oke.

6. Expedition

Epedition merupakan salah satu merk jam tangan outdoor yang elegan ini berasal dari Indonesia. Produknya sudah dipasarkan di beberapa Negara seperti Turki, Singapura, Turmekistan, Myanmar, Filipina hingga Hong Kong. Jam berkualitas dari jepang ini didesain dengan gaya klasik modern, seperti S. Epson, Miyota, dan Seiko. Mekanika jamnya pun menghadirkan fitur-fitur penunjuk waktu dengan detail yang rumit. Expedition merupakan merk jam tangan yang tidak kalah dibanding merek jam tangan internasional lainnya.

Kelebihan Pembalut Bersayap Charm

Pembalut bersayap Charm sekarang ini sangat banyak disuka oleh para wanita pada saat mengalami masa datang bulan. Pembalut dengan kelengkapan sayap dirasa dapat lebih memenuhi kebutuhan para wanita. Desainnya yang bersayap dinilai lebih baik dan lebih membuat para wanita merasa nyaman untuk memakainya pada masa datang bulan.

Waktunya shopping pembalut, nih!

Kelebihan Pembalut Bersayap Charm

Tidak mudah bergeser

Salah satu kelebihan dari produk pembalut bersayap atau pembalut wings keluaran dari merek Charm adalah posisinya yang selalu tetap saat dipakai. Pembalut ini tidak mudah bergeser karena adanya perekat di bagian sayap. Maka produk pembalut ini sangat cocok untuk digunakan oleh para wanita yang memiliki gerak cukup aktif.

Daya serap tinggi

Kelebihan lain dari produk pembalut bersayap ini adalah adanya  daya serap yang bsia dibilang cukup tinggi. Maka tentu saja kapan saja Anda memakainya tetaplah pembalut iniakan selalu terasa kering. Daya serap yang tinggi tentu membuat para wanita yang memakainya merasa lebih tenang saat memakainya karena tidak perlu selalu ganti pembalut.

Bersifat antibocor

Selain memiliki daya serap yang tinggi rupanya pembalut bersayap yang diproduksi oleh brand Charm ini bersifat antibocor. Maka para wanita yang sedang datang bulan bisa menggunakannya kapan saja. Sifatnya yang antibocor juga membuat pembalut ini dipilih oleh banyak wanita untuk digunakan saat istirahat ataupun saat tidur.

Tidak merusak kesehatan

Produk pembalut tiper bersayap tentu saja tidak akan merugikan kesehatan. Sebab produk ini memiliki daya serap yang tinggi sehingga bisa tetap menjaga permukaannya yang kering. Jadi setiap wanita yang menggunakannya tidak perlu merasa khawatir. Pembalut dari charmn ini tidak akan membuat bagian kewanitaan Anda terganggu karena kandungan di dalam pembalut yang sudah dibuat dengan teknologi canggih.

Menjaga kebersihan kulit

Tidak hanya menjaga kesehatan si pemakainya saja tetapi pembalut dari Charmn ini rupanya juga dapat menjaga kebersihan kulit. Kelebihan produk yang cenderung bersifat antibocor dan mampu menyerap cairan lebih banyak ini bsia membuat kulit di bagian kewanitaan Anda tidak terasa lembap. Maka kebersihan kulit di daerah kewanitaan akan selalu tetap terjaga.

Tidak berbau

Satu lagi kelebihan lain yang ditawarkan oleh produk pembalut bersayap keluaran dari brand Charm ini aalah tidak berbau. Produk memang dirancang dengan pertimbangan teknologi yang tepat sehingga sehat dan tidak berbau. Selain itu cairan yang tertinggal pada produk tersbeut juga tentunya tidak akan menimbulkan bau.

Nyaman dipakai

Kelebihan terakhir yang akan dibahas dari pembalut bersayap Charm adalah nyaman dipakai. Pembalut ini memang sangat cocok untuk siapa saja baik untukwanita remaja hingga dewasa. Desainnya sangat tepat untuk digunakan oleh para wanita dan juga bahan produk sangat lembut di kulit sehingga tidak akan menimbulkan iritasi dan keluhan lainnya.

Beli Pembalut Bersayap Charm Online

Pembalut bersayap Charm kini bisa dibeli dengan cara lebih mudah. Anda bisa membelinya melalui transaksi belanja online. Maka tentu saja pembelian pembalut bersayap dari brand Charm ini bisa didapatkan dengan cara yang lebih instan dan praktis. Untuk mendapatkannya maka Anda hanyalah tinggal mencari produk pembalut bersayap ini di toko online. Bahkan perbandingan harga bsia dilakukan hingga Anda bisa mendapatkan produk dengan harga termurah. Lalu lakukan pembayaran pada produk yang dipilih dan kemudian tunggulah barang datang di rumah. Pembalut yang diperlukan akan segera tiba dalam waktu singkat.

Obat Batuk untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Banyak Manfaatnya, Ini 5 Olahraga yang Cocok dan Aman untuk Ibu Hamil


Jika Bunda mengalami batuk saat hamil, berhati-hatilah dalam memilih obat. Karena jika salah memilih obat, bukan tidak mungkin bisa membahayakan janin yang dikandung. Karena harus berhati-hati memilih obat, Bunda pasti khawatir mengenai apa obat batuk untuk ibu hamilyang man dikonsumsi. Untuk menjawab kebingungan Bunda, berikut ini adalah rekomendasi obat batuk untuk ibu hamil yang aman dikonsumsi setelah usia kehamilan mencapai 12 minggu. Meski demikian, obat batuk di bawah ini tetap tetap memiliki risiko ringan terhadap kehamilan. Agar lebih aman, Bunda tetap harus konsultasi dan mendiskusikannya terleih dahulu ke dokter kandungan sebelum mengkonsusmsi obat batuk ini ya.

  • Ekspektoran

Ekspektoran adalah golongan obat batuk yang pada umumnya digunakan sebagai obat untuk penyakit batuk. Obat batuk yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil ini memiliki kandungan guaifenesin yang berfungsi dalam melarutkan dahak atau lendir yang menggumpal. Sehingga dengan kata lain, Ekspektoran ini baik dikonsumsi untuk meringankan batuk berdahak. Adapun efek samping guaifenesin biasanya menyerupai reaksi alergi, namun hal ini juga jarang terjadi. Ketika hamil, dosis yang tepat dan sesuai untuk mengonsumsi obat ini adalah 200-400 miligram per 4 jam, serta tidak melebihi 2,4 gram dalam 24 jam.

  • Antitusif

Antitusif termasuk dalam golongan obat supresan yang memiliki manfaat untuk meredakan batuk. Cara kerja obat ini belum diketahui secara pasti, namun obat yang sering digunakan untuk mengatasi batuk kering ini bisa bekerja langsung pada otak dimana obat akan menghambat fungsi batang otak yang mengatur respons dan refleks batuk, sehingga frekuensi batuk bisa berkurang.

Obat antitusif ada macamnya, kebanyakan diantaranya termasuk dalam golongan opioid yang mempunyai efek samping berupa rasa kantuk dan ketergantungan. Salah satu obat antitusif yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil adalah dextromethorphan yang bisa meredakan gejala batuk kering dengan cepat. Saat hamil, dosis penggunaan obat ini yang aman adalah sebesar 10-30 miligram yang bisa diminum per 4-8 jam. Sementara itu dosis maksimal dalam sehari atau 12 jam dari obat ini adalah 120 miligram.

Agar mengetahui apakah obat batuk  mengandung dextromerthorphan atau tidak, Bunda bisa melihatnya di bagian kemasan obat, dimana umumnya kandungan dextromethorphan dalam obat batuk ditandai dengan label “DM” pada kemasan obat.

  • Dekongestan

Obat ini adalah obat yang umum digunakan untuk mengatasi penyakit batuk kering dan flu. Penelitian di Swedia yang dilakukan pada ibu hamil menyebutkan bahwa setelah mengkonsumsi obat dengan kandungan dekongestan tidak memberikan risiko kehamilan. Obat ini memiliki bentuk obat hirup dan dikenal aman digunakan sebagai obat batuk untuk ibu hamil. Meski begitu, Bunda juga tetap harus mewaspadai efek samping yang mungkin ditimbulkannya, seperti mengantuk, pusing, pandangan kabur, sakit perut atau mual, dan tenggorokan kering. Sebelum mengonsumsi obat ini, bagi penderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, gangguan tiroid, dan gangguan prostat disarankan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dulu.

  • Nonsteroidal Anti-inflammatory Drug (NSAID)

Berdasarkan hasil penelitian oleh Canadian Medical Association Journal, obat analgesik, seperti aspirin, ibuprofen, naproxen, dan diclofenac tidak mengakibatkan adanya peningkatan risiko keguguran. Adapun NSAID sebagai obat untuk ibu hamil bisa menghilangkan rasa nyeri dari gejala-gejala batuk yang berlangsung. Meski demikian, aspirin juga mengandung sekian jumlah salisilat yang bisa mengakibatkan permasalahan saluran darah pada bayi apabila dikonsumsi di masa akhir usia kehamilan. Maka dari itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat ini.

Berbagai Manfaat Sabun Pepaya

Dari Kulit hingga Noda, Ini Fakta dan Manfaat Sabun Pepaya


Buah pepaya, siapa yang tidak tau dengan buah manis nan segar yang satu ini. Buah yang memiliki warna khas oranye ini ternyata banyak mengandung manfaat dan juga sangat baik untuk kecantikan dan kesegaran kulit, loh.

Pasalnya, buah pepaya sendiri memiliki kandungan enzim papain yang sangat baik untuk kesegaran kulit. Dengan tetapi, buah pepaya tidak langsung diaplikasikan begitu saja. Dizaman yang modern seperti sekarang ini telah hadir sabun pepaya sebagai obat ajaib kecantikan.

Banyak yang menyebut sabun pepaya sebagai resep manjur obat cantik. Siapa sangka salah satu kosmetik atau obat kecantikan. Berbentuk kemasan kotak, seperti sabun pada umumnya dapat menjadikan kulit cerah berseri bak artis papan atas tanah air. Berikut 5 manfaat sabun pepaya.

1. Menjaga Kulit Wajah Tetap Segar

Manfaat pertama dari sabun pepaya ialah menjaga kulit wajah selalu segar. Tak usah jauh-jauh pergi ke dokter kecantikan kulit atau mengularkan uang lebih hanya untuk mempercantik diri. Saat ini telah hadir sabun pepaya sebagai obat manjur kesegaran dan kecantikan kulit wajah.

Sebab, sabun pepaya memiliki kandungan enzim papain yang begitu ampuh untuk memperindah kulit wajah. Selain itu kandungan dan zat lainya yang ada pada buah pepaya sangat baik untuk kesegaran kulit wajah itu sendiri.

2. Efektif Mengobati Jerawat

Mungkin sebagian dari kalian bingung. Bagaimana mengobati dan menghilangkan jerawat.? Tak perlu risau dan khawatir, sabun pepaya jawabannya. Manfaat luar biasa dari buah yang satu ini begitu ajaib. Bahkan, sabun pepaya sudah terbukti sangat efektif untuk mengatasi masalah kecil seperti ini.

Maka dari itu, cobalah sabun pepaya sebagai alat atau kosmetik kecantikan wajah dan langsunglah mengaplikasikannya. Dengan begitu, kalian sendiri yang akan membuktikan dan merasakan manfaat luar biasa dari sabun pepaya.

3. Menyetarakan Warna Kulit

Saat ini sabun pepaya memang sedang naik daun. Khasiat serta manfaat untuk kecantikan kulit sangat luar biasa. Selain mampu menghilangkan flek hitam dan juga membasmi jerawat. Sabun pepaya juga mampu menyetarakan warna kulit atau meratakannya.

Pasalnya, sabun pepaya sendiri mampu mengangkat sel kulit mati dan juga bercak hitam yang sering muncul di sekitar area kulit wajah. Maka dari itu, sudah banyak user atau pengguna sabun pepaya itu sendiri. Sebab, itupun guna kecantikan diri sendiri.

4. Menghilangkan Flek Hitam

Manfaat keempat dari sabun pepaya yaitu sangat mampu untuk menghilangkan flek hitam atau noda membandel yang ada disekitar area wajah. Sebab, sabun pepaya sendiri memiliki kandungan dan zat yang mampu mengangkat semua masalah yang ada pada kulit wajah.

Kandungan tersebut mampu menutup pori-pori wajah dan menjaga kesegaran disekitar area wajah tersebut. Maka dari itu, sabun pepaya sangat cocok untuk kalian para wanita yang sangat menjaga kecantikan dan kesegaran kulit disekitar area wajah.

5. Meremajakan Kulit

Terakhir, manfaat yang ada pada sabun pepaya yaitu meremajakan kulit. Tak semua orang mengalami penuaan dini, yang biasa terlihat jelas pada area wajah. Akan tetapi tak perlu khawatir. Sabun pepaya jawabanya.

Kandungan asam alfa hidroksil yang ada pada sabun pepaya mampu mencegah tanda tanda penuaan dini. Selain itu vitamin E dan C yang terdapat didalam sabun pepaya juga mampu meremajakan kulit.

Sekian informasi diatas yaitu tentang manfaat dari sabun pepaya. Untuk kalian yang ingin membuktikan secara lansung khasiat serta manfaat luar biasa yang ada pada sabun pepaya, kalian bisa mencoba mengaplikasikan sabun pepaya dirumah.