4 Tips Agar Tidak Gigi Berlubang

Gigi berlobang tidak hanya menyakitkan, tapi juga bisa membutuhkan biaya besar untuk mengobatinya. Memang tidak murah untuk sekedar manambal gigi atau mencabut gigi yang berlobang. Oleh karena itu, alangkah baiknya jika kita selalu merawat dan menjaga kebersihan gigi, agar terhindar dari gigi berlobang dan mengeluarkan biaya mahal. Gigi berlobang ini biasanya muncul karena terlalu banyak makan yang manis-manis serta tidak teraturnya menggosok gigi. Nah berikut ini, akan saya sampaikan 4 tips agar gigi tidak berlobang.

  1. Kurangi Makanan Yang Mengandung Gula Berlebih

Gula atau glukosa merupakan kandungan yang dapat dengan mudah melekat di sela-sela gigi dan merusak gigi. Hal ini dikarenakan caramel merupakan bahan yang dapat mengundang bakteri perusak susunan gigi. Makanan yang mengandung gula berlebih yakni permen, coklat, dan masih banyak lagi.

  1. Biasakan Menggosok Gigi Secara Teratur

Menggosok gigi secara teratur memang menjadi cara yang paling umum. Anjuran menggosok gigi secara teratur yakni sebanyak 2 kali dalam sehari setelah makan dan sebelum tidur. Kebiasaan menggosok gigi secara teratur ini bisa mencegah timbulnya lobang-lobang pada gigi.

  1. Berkumur Menggunakan Obat Kumur

Obat kumur menjadi solusi yang bisa menuntaskan masalah gigi berlobang. Kita bisa menggunakan cara mencegah munculnya gigi berlobang dengan berkumur setiap kali selepas kita menggosok gigi, hal ini bertujuan agar membersihkan gigi secara total.

  1. Konsultasi Pada Dokter Gigi

Kita bisa lakukan ini dengan cara berkonsultasi dengan dokter gigi secara rutin yakni minimal 6 bulan sekali. Dengan begitu, gigi-gigi kita bisa diketahui dan terdeteksi oleh dokter gigi. Tentu saja hal ini bisa membantu kita untuk mengetahui bagamana kondisi kesehatan gigi kita.